Yekşem, 4 Cotmeh 2026
  • Ji Bo Min
  • Favoriyên Min
  • Tomarên Min
  • Dîtinên Min
  • Blog
Video
Podcast
Zindî
Arşîv
Neşeriya Çalakiyan
Stêrk TV
  • DESTPÊK
  • ROJANE

    Li Pirsûsê serdana girseyî ya ji bo taziyeya şehîd Delîl Nergis

    Ji aliyê Stêrk TV

    Derhêner Aksû: Pêdiviya me bi welatîbûna wekhev û rêzdayîna li nasnameya hev heye

    Ji aliyê Stêrk TV

    ‘Li dijî her cûre fitne û xerabiyan em ê yekîtiya xwe xurt bikin’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Prof. Dogû Ergîl: Lİ Tirkiyeyê lêgerîna li pergaleke nû destpê kiriye

    Ji aliyê Stêrk TV

    ROJEVA 4’Ê COTMEHA 2026’AN

    Ji aliyê Stêrk TV

    Girtiyê nexweş Yildirim rakirin nexweşxanyê hat kirin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • KURDISTAN

    Birîna daran di rojeva parlamentoya Herêma Kurdistanê de ye

    Ji aliyê Stêrk TV

    Rêzanê heftemîn ê Mexmûrê

    Ji aliyê Stêrk TV

    Rojnamevan Hemrînî: Bexda li Şengalê li modela çareseriyê digere

    Ji aliyê Stêrk TV

    Piştî 12 salan serdana gora zarokê xwe kirin

    Ji aliyê Stêrk TV

    KCK: Têkoşîna ji bo Rêber Apo û yekîtiya neteweyî têkoşîn, xwedî derketina li mîrateya Mam Celal e

    Ji aliyê Stêrk TV

    Ji bo qurbaniyên Komkujiya Vartînîsê bîranîn

    Ji aliyê Stêrk TV
  • JIN

    Rojnamevan Nagîhan Akarsel li ser gora xwe hat bîranîn

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Îranê zextên li ser girtiyên jin dewam dikin

    Ji aliyê Stêrk TV

    DFG’ê di salvegera 4’emîn de Nagihan Akarsel bi bîr anî

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Elkê jinek bi awayekî guman jiyana xwe ji dest da

    Ji aliyê Stêrk TV

    Jin dest bi nobeda ‘bîrê’ dikin: Divê jinên hatine qetilkirin, neyên jibîrkirin!

    Ji aliyê Stêrk TV

    Çîroka hevpar a jinên hatine qetilkirin: Li rastî tundiyê hatin, gilî kirin û nehatin parastin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • ÇAND Û HÛNER

    ‘Aştiya mayinde bi demokratîkbûneke xurt pêk tê û hunerê jî azad dike’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Derhêner Semîr Aslanyurek: Sînema û huner divê bi aştiyê re be

    Ji aliyê Stêrk TV

    ‘Di pêvajoya aştiyê de rola hunerê bi qasî ya polîtîkayê girîng û pêwîst e’

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Misirê goreke hespê şer ê beriya 3 hezar salan hat dîtin

    Ji aliyê Stêrk TV

    Kurdan li Îçerîşehrê cilên xwe yên neteweyî nîşan dan

    Ji aliyê Stêrk TV

    Li Darmstadtê Festîvala Hevdîtina Navneteweyî hate lidarxistin

    Ji aliyê Stêrk TV
  • CÎHAN
  • YÊN DIN
    • Gotar
    • Civak
    • Rojava
    • Gotar
  • 🔥
  • HEMÛ BAJAR
  • AMED
  • STENBOL
  • BEHDÎNAN
  • ENQERE
  • ROJEV
  • QAMIŞLO
  • KOBANÊ
  • WAN
  • ŞENGAL
  • HESEKÊ
  • ŞIRNEX
  • MÊRDÎN
  • RIHA
  • LEZGÎN
  • ÊLIH
  • COLEMÊRG
Nûçeyên Lezgîn
Li Tehranê cezayê darvekirinê li 3 welatiyên Kurd hate birîn
Li Minbicê teqîn: Kesek jiyana xwe ji dest da
Baregeha KDP-Î ya li Hewlêrê hate bombekirin
Li Zaxoyê jinek hate kuştin
Li zindana Kobanê şewat derket
Dîtina TîpanAa
Stêrk TVStêrk TV
  • Kurdistan
  • Jin
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Rojava
  • Rojane
  • Cîhan
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
  • Ji Bo Min
  • Dîtinên Min
  • Tomarên Min
  • Favoriyên Min
Bigere
  • Kategorî
    • Kurdistan
    • Jin
    • Ciwan
    • Çand û Hûner
    • Cîhan
  • BAJAR
    • HEMÛ BAJAR
    • AMED
    • STENBOL
    • QAMIŞLO
    • ŞEHBA
    • REQA
    • WAN
  • JI BO TE
    • Ji Bo Min
    • Tomarên Min
    • Favoriyên Min
    • Dîtinên Min
  • RÛPEL
    • Podcast
    • Video
    • Wêne
    • Gotar
Hesabê we heye? Têketin
Me bişopîne
© Mafên belavkirinê li ba Stêrk TV parastî ne 2024. Hemû maf parastî ne.
Stêrk TV > Blog > Zanist > Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê
Zanist

Zanyar li hemberî tansiyona bilind ‘çareseriya xwezayî û erzan’: Rûnê naneyê

Li gorî lêkolînek nû birêkûpêk karanîna rûnê naneyê dibe ku di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be.

Stêrk TV
Stêrk TV Dîroka nûkirinê: 21. Gulan 2026 Dema xwendinê: 2 dq.
Parvekirin

Lêkolînek nû ya ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Lancashire ya Îngiltereyê ve tê meşandin, danî holê ku dibe rûnê naneyê di daxistina tansiyona bilind de bi bandor be. Zanyar daxuyandin ku karanîna rojane ya dozên kêm ên rûnê naneyê di mirovên hîpertansiyona sivik de encamûn erênî derxit holê.
Li gorî encamên lêkolînê, beşdarên ku di 20 rojan de rojê du caran 100 mîkrolître rûnê naneyê bikar anîn û di tansiyona xwîna sîstolîk de yanî di pîvandina nirxê mezin ê tansiyonê de daket 8.5 mmHg. Lêkolîn di kovara PLOS One de hat weşandin.

Nivîskarê sereke yê lêkolînê Dr. Jonnie Sinclair diyar kir ku tansiyona bilind li seranserê cîhanê yek ji sedemên sereke yên nexweşiya dil û mirinê ye û anî ziman ku bandorên demdirêj ên dermanên heyî her gav zelal in û dikarin dikare rê li ber bandorên pê re veke.

Di lêkolînê de 40 mezinên ku di navbera 18 û 65 salî de ne kirin du kom. Kesên ku bi hîpertansiyona sivik an jî “prehipertansiyon” ne, kesên ku bi rêkûpêk rûnê naneyê bi kar dianîn, di nirxên tansiyona xwînê de başbûn hat dîtin, lê koma ku tenê aromeya naneyê lê jê re placeboya tê gotin ku maddeya çalak tê de tuneye, guherînek girîng nehat dîtin.

Lêkolîneran ne tenê tansiyona xwînê; leza lêdana dil, kalîteya xewê, tenduristiya derûnî, nirxên xwînê, pîvanên laş û hwd. şopandin.

Tê fikirîn ku pêkhateyên wekî mentol û flavonoîdên di rûnê naneyê de ne dibe ku bandorek rihetker li ser rehên xwînê çêdikin.

Dr. Sinclair destnîşan kir ku encamên hatine bidestxistin bandorên klînîkî yên girîng dihewîne û got, “Rûnê naneyê hilberek erzan e û kaloriya wê kêm e. Ji ber vê yekê dibe ku li seranserê cîhanê ji bo mîlyonan mirovan çareseriyek hêsan û bi bandor be.”

Pisporan daxuyandin ku nexweşên hîpertansiyonê divê bêyî şêwirandina bijîşkê xwe dev ji dermankirinên xwe yên heyî bernedin.

YÊN HATINE ÊTÎKETKIRIN HEMÛ BAJAR

Ji me agahî bistîne!

Eger tu bibî abone em ê nûçeyên lezgîn yekser ji maîla te re bişînin.
Eger tu bibî abone te we wateyê ku tu Polîtikaya Malpera Me dipejînî û dîsa tê wê wateyê ku tu Şert û Mercên me qebûl dikî. Tu kendî bixwazî dikarî ji abonetiyê derkevî
Çi Difikirî?
.0
.0
.0
.0
.0
.0
Nûçeya Berê Hikûmeta demkî navên dibîstanan guhert, Rojava red kir
Nûçeya Pişt re Îstînafê ji bo CHP’ê biryara ‘butlana teqez’ da
Nirxandinek Bike Nirxandinek Bike

Nirxandinek Bike Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Me Bişopîne!

Tu dikarî li ser gelek platforman rûpelên me bişopînî.
FacebookBiecibîne
TwitterBişopîne
PinterestPîn bike
InstagramBişopîne
YoutubeSubscribe
TiktokBişopîne
TelegramBişopîne
Google NewsBişopîne
LinkedInBişopîne
- Frekans -
Ad image
- Frekans -
Ad image

Navarokên Li Pêş

Gelên rojava pêşengê şoreşê oxir kir: Em minetdarê te ne!

Gelên Rojava bi merasîmekî girseyî Fermandar Nûreddîn Sofî oxir kirin. Fermandarê Giştî yê QSD’ê Mazlûm…

Ji aliyê Stêrk TV

Hîzbûllah nerazîbûn nîşanî plana bêçekkirinê da

Hikûmeta Lubnanê di 5’ê Tebaxê de plana “bêçekkirina Hîzbûllahê” ragihandibû. Ev plan ji aliyê yek…

Ji aliyê Stêrk TV

DEM Partî, CHP û EMEP’ê raporên xwe yên ‘çareseriyê’ radest kirin

DEM Partî, CHP û EMEP’ê raporên xwe yên di çarçoveya xebatên komîsyonê de amade kirin…

Ji aliyê Stêrk TV

Ev jî di be ku bala te bikşînin

Kurdistan

Birîna daran di rojeva parlamentoya Herêma Kurdistanê de ye

Ji aliyê Stêrk TV
Jin

Nagîhan Akarsel li Mexmûrê hat bibîranîn

Ji aliyê Stêrk TV
Rojava

Şêniyên Hesekê: Al ne tenê rengek e

Ji aliyê Stêrk TV
Rojava

TEV-DEM: Provokasyona li Hesekê ji aliyê komeke nijadperest ve hate kirin

Ji aliyê Stêrk TV
Ya Berê Ya Pişt re
Stêrk TV
Stêrk TV
Stêrk TV

Li Ser Şopa Heqîqetê

Stêrk TV ji sala 2009an ve di warên siyasî, civakî, çandî û hunerî de weşanê dike. Bi nêrîna azadiya jinê û avakirina civakeke demokratîk, Stêrk TV xebatên civakî, çandî, hunerî, dîrokî, aborî û yên jîngehê dimeşîne. Di çarçoveya parastin û pêşxistina çand û zimanê Kurdî de, bi zaravayên Kurmancî, Soranî, Kirmanckî û Hewramî nûçe û bernameyên cûrbicûr amade dike û diweşîne. Stêrk TV xizmetê li çand û hunera Kurdî dike.

Facebook Twitter Youtube Rss Medium
Kategorî
  • Kurdistan
  • Rojane
  • Çand û Hûner
  • Cîhan
  • Jin
  • Civak & Ekolojî
  • Zanist
Rûpel
  • Têkîlî
  • Frekans
  • Derbarê me de
  • Şert û Merc
  • Rêgezên Malperê
  • Kar Xwestin
  • Kunye

© Stêrk TV. Hemû mafê wê parastîne

adbanner
AdBlock Asteng Dike
Malpera me de reklam hene, ji ber vê sedemê malpera me bixin listeya spî ya AdBlock'ê
Temam, ez ê li listeya spî zêde bikim
Hûn bi xêr hatin

Têkevin hesabê xwe

Te paroleya xwe jibîr kir?